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Starters: Positionen zu Beginn einer Pole Dance-Choreographie. Pole-Poses: Einzelne gehaltene Pole-Figuren mit Bodenkontakt. Poletricks: Einzelne gehaltene Pole-Figuren ohne Bodenkontakt. Headfirsts: Einzelne kopfüber gehaltene Pole-Figuren. Dance-Moves: Tänzerische Figuren an der Stange. Spins: Drehungen an der Stange mit und ohne Bodenkontakt. Climbings Slides: Erklimmen und Heruntergleiten an der Stange. Combinations: Miteinander kombinierte Spins, Moves, Tricks. Transitions: Übergang von einzelnen Poses, Moves, Tricks. Floor-Work: Tänzerische Figuren am Boden mit und ohne Stangenkontakt. Kurs sicher laufen mit High Heels. Hier auf der Seite PoleStudios finden Sie sortiert nach Postleitzahl (alle) Pole Dance Studios in Deutschland, in Österreichin und in der Schweiz

Pole-Kurse Junggesellenabschied und Junggesellinnenabschied im Tanzstudio. Pole Dancing, Stangentanz für normale Frauen. Tanz an der Stange für alle Frauen. Tanz an der Stange lernen. Erotischer Tanz an der Stange für alle Frauen. bieten spezielle Fitness-Center bzw. Fitness-Studios, einige Tanzschulen, spezielle Pole-Studios und erfahrende Pole-Tänzerinnen mit entsprechenden Lizenzen an. Trainiert wird in kleinen Gruppen. Individueller Einzelunterricht ist ebenfalls möglich.

Kurse werden zum Beispiel angeboten als Schnupperkurs, Grundkurs im Zeitraum mehrerer Wochen, Kurs für Fortgeschrittene, Profikurs, Spezialkurs für Profis für spezielle Pole-Tricks. Workshops, zum Beispiel Spinning Pole an der drehenden Stange, Double Pole zu zweit an der Stange.

Die Pole Dance Schnupperkurs Schnupperstunde. Junggesellenabschied und Junggesellinnenabschied im Tanzstudio. Pole Dance Shop, Stangen und Zubehör und Kleidung für Pole Dancing. Zumba tanzen und abnehmen. Schlank werden durch PoleDancing. Tanzen lernen in einer Tanzschule. Junge Frauen lernen tanzen. Tanzsport für Frauen. Pole Dance lernen, Gogo Dance lernen. Suche Pole Dance Schule gesucht. Suche Tanzschule für Pole Dance. Suche Tanzstudios in Deutschland. Pole Dance Deutschland, Österreich, Schweiz. Pole Dance Schulen. Tanzschule für Pole Dance. Tanzschule für Stangentanz, Tanzschule für Table Dance, Tanz an der Stange lernen. Studio für PoleDance und PoleFitness. Pole Dance Party. Miss Pole Dance Deutschland Germany. verschiedenen Schwierigkeitsstufen bzw. Ausbildungsstufen werden auch als Levels bezeichnet. Zum Beispiel Einsteiger, Mittelstufe, Fortgeschrittene oder Bronze Level 1 bis 3, Silber Level 1 bis 3 usw.

Die Ausbildung erfolgt durch versierte Pole-Trainerinnen mit entsprechenden Lizenzen und erfolgreicher Teilnahme an oft internationalen Workshops und Wettbewerben. Gemäß den Wettbewerben ist die Trainerin dann oft eine Miss Pole Fitness oder/und Miss Pole Dance.

Die Angebote der PoleStudios sind spannend und vielfältig und für jede Frau ist etwas dabei.



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Pole Fitness (Pole Sport) ist elegant, sexy und kraftvoll und ein anstrengender Sport. Der Körper wird trainiert und positiv geformt. Beim Pole Dance liegt der Schwerpunkt auf eher sinnlichen Choreographien, erotischen Bewegungen, Hüftschwüngen und getanzt wird in High Heels in Kombination mit viel Sexappeal. Für spezielle Pole-Dance-Kurse und mehr ist man hier bei einem speziellen Pole-Studio oder einer Pole-Tänzerin mit entsprechenden Lizenzen und Erfahrungen auf der sicheren Seite.

Am Tag des Trainings bitte keine Cremes oder Lotions für den Körper verwenden. Es bildet sich dann nämlich ein Schmierfilm an der Stange. Die Haftung an der Stange wird dadurch stark beeinträchtigt.

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Viele Studios werden auch für Events, Shows, Spaßkurse für Gruppen, Partys, Geburtstagsfeiern und Junggesellinnenabschiede angeboten und genutzt.

Neben Pole Dance werden auch weiterführende spezielle Kurse angeboten, zum Beispiel: - Lap Dance Workshop, Tricks und Tipps zum tänzerischen Verführen. - High Heel Workshop, wie ein Supermodel auf hohen Schuhen laufen, Tricks und Tipps, selbstbewusst und sicher auf High Heels laufen. - Burlesque, die hohe Kunst des sexy Bewegens. - Table Dance und Strip.



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Mädels, probiert es. Tanzt an der Stange. Ihr fühlt Euch wohler und hübscher.
Euer Selbstbewusstsein steigt enorm.

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CrazyPole Bautzen Bautzen Pole Dance Bautzen. 02625 Bautzen
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Femella Studio Die erste Pole Dance Schule der Lausitz Cottbus Pole Studio Cottbus. Mareike Linzer, Aerial Hammock. 03046 Cottbus
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Pole Fitness Leipzig Peakformance Pole Fitness Leipzig Pole Studio Leipzig. Sebastian Kanitz. 04103 Leipzig
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Fitness am Brühl PoleDance Leipzig am Brühl. 04105 Leipzig
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SK-Sport / Polexperience Polexperience Steffi Klemm. 04317 Leipzig
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Polefriends Halle Polesport und Burlesque Dance in Halle, Leipzig und Magdeburg. Cara Julienne, Cornelia Liebert Leipzig. 06112 Halle (Saale)
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CrazyPole Jena Jena Pole Dance Jena Alina Schmidt. Deutsche Meisterin Alina Schmidt. 07745 Jena
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Poledance Chemnitz PoleDance Chemnitz. High Heel Workshop Chemnitz. Lap Dance Chemnitz, tänzerische Verführungskunst. Pole Fitness und Dance Sabine Herrmann Chemnitz. 09113 Chemnitz
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Schönheitstanz Berlin Agathe Lattka Schönheitsstudio Berlin Pole Dance Studio Berlin. Burlesque für die reife Frau. 10117 Berlin-Mitte
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Tanzstudio Redlightdance Studio Wiebke Schröder. Pole Trick des Monats. 13353 Berlin-Wedding
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Satori Pole Dance Potsdam Potsdam Pole Dance Studio. Renate Nanda. 14482 Potsdam
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Art of Pole Brandenburg Anne Schumacher Pole Dance 14772 Brandenburg an der Havel. 14772 Brandenburg
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Kaifu Lodge Hamburg Pole Dance Hamburg. 20144 Hamburg
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T-Tanzstück Wolfsburg Poledance Wolfsburg Tanja Beutler. 38442 Wolfsburg-Ehmen
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