Dauerhaft abnehmen. Ohne lästige Diäten einfach und gesund abnehmen. ZUMBA® - Spaß, Bewegung, Ausgelassenheit und gute Laune

Mitteldeutschlands größte Zumba-Party am 14. Oktober 2016 in Leipzig Messehalle 3. Aqua Zumba im Wasser. Zumba im Schwimmbad. Zumba auch für Männer? Zumba ist der neue Trend aus den USA und zur Zeit in aller Munde. Dieses Konzept macht jede Fitness-Stunde zu einer Party! Während man sich mit einfachen, aber abwechslungsreichen Choreografien zur Musik bewegt, merkt man gar nicht, dass man eigentlich an einem Fitnessprogramm teilnimmt.
Zumba heißt Spaß, Bewegung, Ausgelassenheit und gute Laune!

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto” Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert und ist heute ein weltweit registriertes Warenzeichen der Zumba Fitness, LLC.

Zumba Zumba Fitness Party in Berlin, Hamburg, München, Köln, Frankfurt, Essen, Dortmund, Stuttgart, Düsseldorf, Bremen, Duisburg, Hannover, Nürnberg, Leipzig, Dresden, Bochum, Wuppertal, Bielefeld, Mannheim, Gelsenkirchen, Bonn, Halle, Karlsruhe, Chemnitz, Münster, Wiesbaden, Magdeburg, Mönchengladbach, Braunschweig, Krefeld, Augsburg, Kiel, Aachen, Rostock, Oberhausen, Lübeck, Hagen, Erfurt, Kassel, Freiburg, Mainz, Saarbrücken, Hamm, Herne, Mülheim, Ludwigshafen, Osnabrück, Solingen, Leverkusen, Oldenburg, Neuss, Heidelberg, Potsdam, Paderborn, Bremerhaven, Darmstadt, Göttingen, Recklinghausen, Würzburg, Regensburg, Wolfsburg, Gera, Cottbus, Heilbronn, Remscheid, Bottrop, Pforzheim, Offenbach, Salzgitter, Schwerin, Ulm, Siegen, Ingolstadt, Koblenz, Fürth, Reutlingen, Moers, Hildesheim, Bergisch-Gladbach, Witten, Zwickau, Erlangen, Jena, Kaiserslautern, Trier, Iserlohn, Dessau, Gütersloh, Marl, Lünen, Wilhelmshaven, Ratingen, Velbert, Düren, Esslingen, Brandenburg, Flensburg, Hanau, Ludwigsburg, Neubrandenburg, Neumünster, Frankfurt/Oder, Minden, Tübingen, Villingen-Schwenningen, Gladbeck, Lüdenscheid, Worms, Dorsten, Castrop-Rauxel, Delmenhorst, Marburg, Viersen, Arnsberg, Konstanz, Celle, Gießen, Rheine, Bayreuth, Detmold, Norderstedt, Bocholt, Bamberg, Dinslaken, Görlitz, Herten, Plauen, Stralsund, Troisdorf, Herford, Neuwied, Aalen, Grevenbroich, Lüneburg, Schwäbisch Gmünd, Unna, Aschaffenburg, Garbsen, Greifswald, Weimar, Hoyerswerda, Kempten, Wesel, Bergheim, Dormagen, Fulda, Kerpen, Landshut, Rüsselsheim, Göppingen, Hameln, Hattingen, Menden, Rosenheim, Sindelfingen, Stolberg, Cuxhaven, Eschweiler, Friedrichshafen, Hilden, Langenfeld, Lippstadt, Offenburg, Schweinfurt, St. Augustin, Wetzlar, Ahlen, Bad Salzuflen, Baden-Baden, Gummersbach, Meerbusch, Neustadt, Suhl, Wetzlar, Wolfenbüttel, Heidenheim, Hof, Wittenberg, Emden, Euskirchen, Gotha, Hürth, Lingen, Neunkirchen, Albstadt, Bergkamen, Neu-Ulm, Nordhorn, Passau, Puhlheim, Rastatt, Schwerte, Wismar, Bad Homburg, Eberswalde, Speyer, Waiblingen, Bad Oeynhausen, Erkrath, Frankenthal, Kleve, Langenhagen, Nordhausen, Peine, Pirmasens, Schwedt, Eisenhüttenstadt, Erftstadt, Freiberg, Böblingen, Elmshorn, Ibbenbüren, Kamen, Ravensburg, Soest, Altenburg, Eisenach, Goslar, Herzogenrath, Homburg, Stendal, Zeitz, Alsdorf, Frechen, Stade, Willich, Bautzen, Coburg, Dülmen, Gifhorn, Gronau, Leonberg, Lörrach, Meißen, Monheim, Singen, Straubing, Völklingen, Brühl, Bünde, Kaufbeuren, Melle, Riesa, Weiden, Weinheim, Zittau, Amberg, Bad Kreuznach, Fellbach, Halberstadt, Lehrte, Merseburg, Wolfen, Erkelenz, Filderstadt, Kaarst, Kamp-Lintfort, Lahr, Löhne, Mühlhausen, Oberursel, Rodgau, Schönebeck, St. Ingbert, Memmingen, Nettetal, Pirna, Bernburg, Weißenfels, Greiz, Mettmann, Saarlouis, Aschersleben, Güstrow, Heinsberg, Landau, Naumburg, Pinneberg, Ansbach, Aurich, Beckum, Freising, Köthen, Borken, Bornheim, Hofheim, Neumarkt, Schwabach, Siegburg, Uelzen, Dachau, Ennepetal, Saalfeld, Aue, Tuttlingen, Warendorf, Wernigerode, Zweibrücken, Coesfeld, Höxter, Itzehoe, Sangerhausen, Schwäbisch Hall, Balingen, Fürstenfeldbruck, Glauchau, Leer, Meschede, Northeim, Rathenow, Rendsburg, Steinfurt, Arnstadt, Bad Hersfeld, Burg, Deggendorf, Eisleben, Meppen, Merzig, Nienburg, Quedlinburg, Sonneberg, Apolda, Biberach, Forchheim, Forst, Limburg, Bitterfeld, Döbeln, Neustrelitz, Reichenbach, Annaberg-Bucholz, Helmstedt, Kulmbach, Osterode, Schleswig, St. Wendel, Winsen, Garmisch-Partenkirchen, Meiningen, Schwandorf, Senftenberg, Bad Neuenahr, Erding, Neuburg, Delitzsch, Friedberg, Heppenheim, Lindau, Mosbach, Osterholz-Schambeck, Verden, Auerbach, Cloppenburg, Emmendingen, Freudenstadt, Lauf, Neuruppin, Olpe, Prenzlau, Rottweil, Vechta, Werdau, Calw, Eschwege, Groß-Gerau, Korbach, Parchim, Schaumburg, Torgau, Waldshut-Tiengen, Bad Kissingen, Bad Oldesloe, Holzminden, Lichtenfels, Nordfriesland, Oranienburg, Roth, Salzwedel, Strausberg, Heide, Landsberg, Luckenwalde, Oberallgäu, Starnberg, Überlingen, Großenhain, Günzburg, Haldensleben, Kitzingen, Mittweida, Pfaffenhofen, Rotenburg, Sömmerda, Wittmund, Aichach, Donauwörth, Kronach, Oschersleben, Weilheim, Weißenburg, Westerstede, Bad Dürkheim, Bad Reichenhall, Cham, Demmin, Eutin, Grimma, Marktoberdorf, Traunstein, Alzey, Bad Salzungen, Brake, Dillingen, Kamenz, Sigmaringen, Tettnang, Bad Neustadt, Bad Segeberg, Diepholz, Dingolfing, Germersheim, Grimmen, Homberg, Karlstadt, Kelheim, Mühldorf, Pasewalk, Schmalkalden, Wittich, Zeulenroda, Bad Tölz, Eisenberg, Perleberg, Bad Doberan, Coswig, Friesland, Lübben, Ludwigslust, Bergen, Eichstätt, Grevesmühlen, Künzelsau, Mindelheim, Ratzeburg, Tauberbischofsheim, Altötting, Bitburg, Erbach, Fallingbostel, Haßfurt, Hildburghausen, Landau, Plön, Regen, Westerwald, Bad Ems, Ebersberg, Miesbach, Pfarrkirchen, Tirschenreuth, Wunsiedel, Lüchow-Dannenberg, Marienberg, Miltenberg, Rüdesheim, Beeskow, Danneberg, Daun, Herzberg, Belzig, Freyung, Birkenfeld, Cochem, Dippoldiswalde, Kirchheimbolanden, Kusel, Simmern, Altenkirchen, Büsingen und Umgebung. Zumba Party Fitness in Deutschland. Zumba ist ein Gute-Laune-Tanzsport. Zumba ist eine Tanzfitnessparty und ein Mix aus verschiedenen Tänzen. Die Schritte basieren im Wesentlichen auf den vier Grundrhythmen Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton. Der Kalorienverbrauch ist deutlich höher als beim Joggen. enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt.

Gemäß Zumba bringt Freude und Frohsinn. Abnehmen durch sportliche Betätigung, richtige Diät und gesunde Ernährung. Gesund abnehmen, schnell und richtig, dieser Traum kann erfüllt werden und das Wunschgewicht kann einfach erreicht werden. Wichtig ist die Umstellung auf eine gesunde Ernährung ohne hungern zu müssen. Es soll keine Blitzdiät sein, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung. Bewegung ist natürlich auch wichtig zum Erreichen des Traumgewichtes und der Traumfigur. Das trifft natürlich für Männer und Frauen zu. Durch Bewegung und richtige Ernährung kann man recht schnell 5 kg oder 10 kg und auch 15 Kilogramm und 20 kg und mehr in relativ kurzer Zeit abnehmen und den Fettwert des Körpers senken. Die alte Konfektionsgröße wird wieder erreicht und die alte Lieblingskleidung wird wieder passen. Wieder passen modische Kleidung und moderne Badeanzüge. Der Hunger und die Fresslust wird nachlassen. Das Leben wird wieder angenehm und erlebnisreich werden. Nicht nur das Fitnessstudio macht uns leichter, sondern auch eine wissenschaftliche Ernährungsumstellung bringt Wunder und Glück und Lebensfreude. eigenen Angaben auf der Zumba-Homepage hat Perez in den 1990ern bei einem von ihm geleiteten Aerobic-Kurs die Musikkassette vergessen. Damit der Kurs nicht ausfiel, bediente er sich der einzigen ihm verfügbaren Musik - der Kassetten aus seinem Auto. Diese enthielten traditionellen Latin Salsa und Merengue, weshalb er improvisieren musste und den Kurs zu diesen für die Kursteilnehmer ungewohnten Rhythmen leitete. Nach dem anfänglichen Erfolg in Kolumbien brachte er 1999 Zumba in die Vereinigten Staaten.



Orion Erotikversand - Sie haben den Schlafzimmerblick und wir haben den Rest !
Ihre Vorteile : Schnell - Mit DHL in 2-3 Tagen geliefert : Diskret - Lieferung in neutraler Verpackung
Beliebt - Marktführende Label und Produkte : Umfassend - Riesiges Sortiment : Kein Risiko - 14-tägiges Widerrufsrecht

Das Zumbaprogramm ist anerkannt von der Aerobics and Fitness Association of America, IDEA Health and Fitness Association und dem American Council on Exercise.

Die Zumba-Übungen benutzen Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion. Die Musik kommt aus den folgenden Stilen: Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Reggaeton, Soca, Samba, Bauchtanz, Bhangra, Hip hop, Axé und Tango.

aiqum.de AIQUM - Das Diät-, Ernährungs- und Fitnessportal
Sie wollen es endlich schaffen abzunehmen? Dann schauen Sie mal bei AIQUM vorbei. Dort können Sie gemeinsam mit Fachleuten Ihren Diät- und Trainingsplan aufstellen. Eine ständig wachsende Community unterstützt Sie bei Ihren Zielen.

Derzeit bietet das Zumba-Programm acht verschiedene Kurse an:

Zumba - Das ist die Kombination von Aerobic und hochintensiven Latin und internationalen Rhythmen.

Zumba Gold - Zumba Gold stellt die Bewegungen auf die Bedürfnisse der älterer Teilnehmer oder Teilnehmer mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit (z. B. nach Operationen) ab.

Zumba Toning - Es kombiniert zielgerichtete Körperformungsübungen und hochintensives Ausdauertraining und bietet eine jouleverbrennende, krafttrainierende Tanz-Fitnessparty. Die Teilnehmer lernen die leichtgewichtigen Rumbakugel-ähnlichen Toning-Sticks zu benutzen, um die Zielzonen Arme, Bauch, Gesäß und Oberschenkel zu trainieren.

Aqua Zumba - Vereint die Zumba-Formel und -Philosophie mit traditionellen Aqua-Fitnessdiziplinen. Es ist ein wasserbasiertes Workout, das hilft, Herzkreislaufsystem und Leistung zu verbessern.



funnylegs.de - Ausgefallene Strumpfmode & Nylons für extravagante Frauenbeine.
Feinstrumpfhosen der besonderen Art für außergewöhnliche Anlässe oder für ein freches Outfit.

Zumbatomic - Extra entworfen für Mädchen und Jungen von vier bis zwölf Jahren, vereint es urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Reggaeton und Pop mit dem Konzept, an Koordination, Disziplin, Selbstvertrauen und Teamwork zu arbeiten.

Zumba in the Circuit - Komplettiert die Übungsroutine in 30 Minuten. Es arbeitet mit Reggaeton, Salsa, Merengue, Soca und Hip-Hop, im Unterschied zu regulären 60-Minuten-Kursen. Dieser effektive und effiziente Kurs kann auf alle Fitnesslevel abgestimmt werden.

Zumba Gold-Toning - Bietet die optimale Mischung - die Leidenschaft einer Zumba Fitness Party und die Vorteile von sicherem und effizientem Krafttraining.

Zumba Sentao - Verbindet den Schwung einer Fitnessparty mit einer Choreografie, die sitzend durchgeführt wird und das Gleichgewicht verbessert.

Mittlerweile ist Zumba auch in Deutschland angekommen und erfreut sich hier einer hohen Beliebtheit. Der Tanzstil kann mithilfe zahlreicher Trainer erlernt werden, parallel dazu veröffentlichen Unternehmen immer wieder Inhalte für Spielkonsolen, wie z. B. Zumba Wii (virtuelle Fitness).



Kratzfester Nagellack - Bei CND Shellac handelt es sich um ein komplexes System. Das System beinhaltet
6 Komponenten um eine kratzfeste und mindestens 14 Tage haltbare, hochglänzende Maniküre zu lackieren.

Anders als von vielen Deutschen vermutet, eignet sich Zumba ebenso als Tanz für Männer, was sich auch an den Anfängen des Stils zeigt, wo ein Mann als Gründer genannt wird. Nichts-des-to-trotz sind die meisten Besucher der Kurse weiblich.

Zumba eignet sich auch für Untrainierte und Bisher-noch-nicht-Tänzer, Sportkleidung ist aber erforderlich.

Hier alles für die Zumba-Party bei Amazon

Hier zur Seite Orientalischer Tanz - Bauchtanz

Hier zur Seite Pole Dance - Pole Dancing - Polebatics

Tanz & Versicherung - Ausreichend versichert tanzt es sich besser

Der Tanzgroschen : Früher Pflicht - Hier eine freiwillige Spende

Weiteres zum Thema finden Sie hier über die benutzerdefinierte Suche:

Benutzerdefinierte Suche





Die Seite Zumba auf Facebook teilen
Zumba  
Tanzab30.de bei Facebook
Der Webmaster Ralph Kästner bei Facebook - Freunde herzlich willkommen !
Hier eine E-Mail an Freunde & Bekannte senden und diese Seite empfehlen

Zumba Kleidung Schuhe und mehr bei Amazon
( Zur Anzeige wird der Flash-Player benötigt )


Zumba ist Spaß, Bewegung, Ausgelassenheit und gute Laune. Lateinamerikanische Rhythmen begeistern im Fitnessstudio. Zumba bringt Freude und Frohsinn. Abnehmen durch sportliche Betätigung, richtige Diät und gesunde Ernährung. Gesund abnehmen, schnell und richtig.




bildkontakte.de - Single sein war gestern. Hier beginnt Deine Liebesgeschichte.
bildkontakte.at      bildkontakte.ch



verwoehnwochenende.de
Wellness Kurzurlaub | Romantik Kurzreise HIER günstig buchen !






lovepoint.de - Unverbindliche Affären und Erotikabenteuer speziell für Frauen

Bitte hier eine E-Mail an
Freunde und Bekannte senden
und diese Seite empfehlen



meetyourpassion.com
Singles aus Deutschland, Österreich und der Schweiz treffen sich hier.
Hier finden Sie einen Flirt, die große Liebe, ein leidenschaftliches Abenteuer oder den perfekten Freizeitpartner.





vitalshop24.com - Yogafashion | Yogahosen | Yogaoberteile | For HIM | Yogamatten | Yogasets | Yogaaccessoires

Mitteldeutschlands größte ZUMBA Party 14. Oktober 2016. Lateinamerikanische Rhythmen, pure Dynamik, Spaß am gemeinsamen Bewegen. ZUMBA steckt einfach jeden an. Am Freitag, den 14. Oktober 2016 laden die ADTV Tanzschule Oliver & Tina zur ZUMBA Party ein. Von 19 bis 21 Uhr (Einlass: 18:00 Uhr) kommen sowohl Zumba-Laien als auch eingefleischte Profis ordentlich ins Schwitzen. Seid dabei, wenn sich die Türen der Messehalle 3 für alle hungrigen ZUMBA-Tänzerinnen und Tänzer öffnen und kommt gemeinsam mit Freunden, Familie, Bekannten oder Kollegen unter Anleitung namhafter ZUMBA-Instruktoren ins Schwitzen.

Tanz ab 30 bis 65+ | Tanz und Unterhaltung für Damen und Herren im besten Alter
Manuell gepflegte Internet-Präsentation kultivierter Tanz-Locations
Kästner & Partner - Webdesign | Suchmaschinenoptimierung | Internet-Marketing
Verantwortlich für die Internet-Präsentation: Herr Ralph Kästner f | Holsteinstraße 37 | 04317 Leipzig
Telefon: 01577-1886163 | Telefax: 0341-3318795 | ralph.kaestner@web.de
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer (USt-IdNr.) DE259056763
Gerichtsstand: Amtsgericht Leipzig
   OK 22.11.2016
Tanz Party Spaß Unterhaltung
für Erwachsene bei Google
!!!

zur Startseite Tanz ab 30 bis 65+      Partner-Link →
SKZ736566223989